Новое исследование показывает, что у женщин, что в неделю употребляют 1-2 пивных бокала наблюдается снижение риска заболеваний сердца на 30%.
Наблюдения ученых
Исследователи из Гётеборгского университета Швеции в течение более 30 лет вели наблюдения за 1500 женщинами в разном возрасте, дабы понять, как употребление алкоголя сказывается на состоянии здоровья. Результаты этого исследования недавно опубликовали в Журнале Первичного Здравоохранения Скандинавии.
Сначала всех представительниц прекрасного пола просили оценить, как часто они употребляют крепкий алкоголь, пиво и вино по шкале от «употребляю каждый день» до «последние лет 10 не употребляю». Исследование помогло сделать вывод, что у женщин, которые употребляли пиво 1-2 раза в неделю отмечали снижения риска развития заболеваний сердца (на 30% меньше), по сравнению с трезвенницами, а также теми, кто пил чересчур много пива.
Другие риски
Помимо этого, ученые обнаружили статистически значимую связь между злоупотреблением крепкими алкогольными напитками и повышенным риском развития онкологического заболевания.
Предыдущие исследования уже доказывали, что умеренное употребление напитков, содержащих алкоголь, способно иметь некоторых защитный эффект, но оставалась небольшая неуверенность, правда ли это. Результаты данного исследования станут дополнительным тому подтверждением.
Польза пива
Другие исследования тоже подтверждают присутствие в пиве составляющих, которые способны позитивно влиять на здоровье. Среди них отмечаются: витамины В6 и В12, фолиевая кислота, рибофлавин. Помимо этого, пиво еще содержит кремний в той концентрации, которая приближена к содержанию кремния в овощах и цельнозерновых крупах, что позитивно сказывается на плотности костей.
Важно упомянуть, что позитивный эффект от употребления пива возможен только при условии его умеренного и ответственного потребления. Стоит напомнить, что ВОЗ рекомендует для психически и физически здоровых женщин употреблять не больше 1 бутылки пива 0,33 л в день. Аналогичная норма для мужчин составляет 0,5 л в день. При этом не стоит пить каждый день, а лучше делать перерыв не менее 2 дней в каждой неделе.